Yoga en pleine conscience : pour votre bien-être mental

Expert: Just Plain Yoga

Commence le {{ single_class.display_time }}

Free

Rejoindre

Ajouter au calendrier
Partager

4

Sessions
3

Session restantes
English

Langue audio

Description

Discussion

Notation

Évaluations de classe

Note de classe

Ce forum de discussion est disponible uniquement pour les apprenants inscrits.

S'inscrire maintenant

Yoga en pleine conscience : pour votre bien-être mental

Entrecoupés de moments de pleine conscience, les élèves établiront des liens entre le cours de yoga et leur vie quotidienne en encourageant l'utilisation d'outils de yoga au-delà de l'espace studio pour soutenir la santé mentale et le bien-être général. Chaque mois, nous introduisons un thème spécial pour concentrer notre pratique. En combinant salutations au soleil, postures debout et assises, nous passerons par des séquences de poses qui renforcent la force et la souplesse, tout en restant conscients intentionnellement à tous les niveaux - physique, mental, émotionnel et spirituel. Le cours est adapté à tous les niveaux de compétence.

Détails du programme

{{ session.minutes }} séance d'une minute

A venir Pas d'enregistrement Séance enregistrée Cours en direct

À propos Just Plain Yoga

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Back Therapy

Health & Wellness/Breathwork

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Mindful Living

Health & Wellness/Mindfulness

Just Plain Yoga

Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

Voir le profil

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Experts multiples

Expert: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Des classes: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}