Csatlakozik 
Free
Jóga a hátápoláshoz
Szakértő:
Just Plain Yoga
Beindul
{{ single_class.display_time }}
Free
Csatlakozik
- Hozzáadás a naptárhoz
-
4Üléss
-
3Hátralévő ülésszaks
-
EnglishHang nyelve
Leírás
Vita
Értékelés
Osztály értékelések
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Ez a vitafórum csak regisztrált hallgatók számára érhető el.
Jóga a hátápoláshoz
A gerincoszlop a központi idegrendszer nagy részének ad helyet. Ez az óra megfontolt mozdulatokon keresztül vezet, hogy tudatosítsd, hogyan mozgatod a gerinced, és hogyan őrizd meg egészségét. A mozgásminták meghatározzák a mobilitást, és a jobb minták csökkenthetik a fájdalmat. A tudatos légzés és a mozgás hatékony eszközzé teszi a háta megerősítését és biztonságos és gyengéd mozgását. Ez egy nagyszerű óra azoknak, akik sokat ülnek, és mindenkinek, aki több szeretetet, figyelmet és törődést szeretne adni a hátának.
Program részletei
{{ session.minutes }} perces ülésszak
Közelgő
Nincs felvétel
Felvett munkamenet
Élő osztály
Ról ről Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
Tanulók (2)
Összes megtekintéseEgyéb osztályok által Just Plain Yoga ({{classes.count}})
Kilátás
{{ one_class.rate }} 
- Hozzáadás a naptárhoz
- Üzenet oktató
- Hozzáadás a naptárhoz
- Üzenet oktató
- Források letöltése
- Csomag szerkesztése
- Csomag törlése
- Hozzáadás a naptárhoz
- Osztály szerkesztése
- Üzenet regisztrálók
- Jelentés megtekintése
- Osztály törlése
Csatlakozik
- Hozzáadás a naptárhoz
- Hozzáadás a naptárhoz
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!