安らかな眠り

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安らかな眠り

45 分間のピースフルスリープヨガクラスで、心身を深く回復力のある休息の夜に備えましょう。この心地よいセッションでは、穏やかなストレッチ、心を落ち着かせる呼吸法、緊張を解き、心を静めるリラックスポーズを組み合わせています。穏やかな雰囲気に浸り、安らかな眠りに落ちることができます。あらゆるレベルの方に適しており、一日の疲れを癒し、活力を取り戻す睡眠の夜を迎えるのに最適です。

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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