평화로운 잠

전문가: Just Plain Yoga

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평화로운 잠

45분짜리 Peaceful Sleep 요가 수업으로 깊고 회복적인 휴식을 위한 밤을 위해 마음과 몸을 준비하세요. 이 편안한 세션은 부드러운 스트레칭, 차분한 호흡 운동, 긴장을 풀고 마음을 가라앉히도록 고안된 이완 포즈를 결합합니다. 고요한 분위기에 푹 빠져 평온함에 빠져들고, 쉽게 평화로운 잠에 빠져들 수 있습니다. 모든 레벨에 적합한 이 수업은 하루의 피로를 풀고 활력을 되찾는 밤의 수면을 즐기기에 완벽한 방법입니다.

프로그램 세부정보

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다가오는 녹음 안함 녹화된 세션 라이브 클래스

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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