新的一年，新的你！如何製作適合您的 NYR！

專家 Stacy Besonen

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New Year, New You! How to make NYR that are meant for you!

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新的一年，新的你！如何製作適合您的 NYR！

在這個由三部分組成的系列中，我們將討論製作 NYR 的科學，並將探索做出持久改變以過上最美好的生活的 7 個步驟。

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關於 Stacy Besonen

正念訓練

彈性生活/-

正念和韌性/-

健康講座

輔導系列

Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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