柔和的星期一：午間冥想

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柔和的星期一：午間冥想

逃離週一的瘋狂，發現你的午間冥想綠洲！加入我們的“柔和星期一”，這是由我們的專家冥想指導凱蒂帶領的平靜的休息。在這些恢復活力的課程中，凱蒂將溫柔地引導您走向內心的平靜與安寧，讓您重新調整並為接下來的一周充電。在午休期間找到自己的中心，釋放壓力並擁抱寧靜。無論您是冥想新手還是經驗豐富的練習者，我們都歡迎每個人體驗中午冥想的恢復活力的好處。透過「Mellow Mondays」讓週一成為一周中最喜歡的一天。

課程詳情

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關於 Just Plain Yoga

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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